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👀¿Engorda el jamón serrano? Toda la verdad aquí

La cuestión de si el jamón serrano engorda ha dado para amplios debates, por lo que tratamos en profundidad los valores nutricionales del alimento y cómo puedes incorporarlo en tu dieta.

Ya te adelantamos algo: los alimentos prohibidos en una dieta son los ultraprocesados, los azúcares y el alcohol. Al margen de estos, la clave estará en no abusar.

CORTES MAGROS DE CERDO, LAS APORTACIONES MÁS SALUDABLES

Recomendaciones sobre una alimentación saludable a partir de una dieta variada y equilibrada. La carne magra de cerdo de capa blanca es altamente recomendable para cubrir las necesidades de proteínas que establece la pirámide de alimentación.

Carne de cerdo de capa blanca: proteínas, vitaminas, minerales y múltiples beneficios

La carne de cerdo de capa blanca ofrece grandes beneficios nutricionales para los distintos grupos de población con distintas características fisiológicas y necesidades nutricionales específicas.